Bagi Wanita, Mengkonsumsi Ikan dapat Mengurangi Resiko Gangguan Pendengaran

free image pixabay

Biasakanlah untuk menkonsumsi ikah, ini baik untuk anda. khususnya bagi seorang wanita, menurut penelitian yang dilakukan oleh Health Study II terhadap 65.125 responden telah disimpulkan bahwa wanita yang rutin mengkonsumsi ikan memiliki kemungkinan kecil menderita gangguan pendenganran. 

ikan banyak mengandung asam lemak omega-3. rantai panjang asam lemak ini berperan untuk membantu aliran darah koklea. Kemudian beberapa teori lain juga menguatkan hasil penelitian ini yang menyebutkan bahwa terdapat satu komponen utama yang terdapat dalam ikan membantu perkembangan saraf pendengaran manusia. 

tentu saja manfaat ini akan didapatkan apabila kita mengkonsumsi ikan dengan jumlah yang sesuai kebutuhn. bila kita mengkonsumsi ikan secara besar-besaran tentunya akan memberikan dampak yang tidak baik seperti yang dilaporkan oleh The Food and Drud Administration (FDA) bahwa konsumsi ikan dengan kadar merkuri tinggi pada manusia dapat membahayakan beberapa alat vital manusia.

image pixabay.com free image